Bagi yang belum pernah mencobanya, yoga atau meditasi gerak mungkin hanya dianggap sebagai aktivitas fisik ringan yang membantu peregangan tubuh dan ketenangan pikiran. Namun, bagi sebagian orang, sesi yoga atau meditasi gerak bisa memunculkan sesuatu yang tak terduga—air mata. Ya, tidak sedikit orang yang menangis saat melakukan yoga, bahkan tanpa tahu alasan spesifiknya. Lalu, apa […]