meditasi.
Olahraga dan Kreativitas: Apakah Berlari Bisa Membuatmu Lebih Inovatif?
Di antara langkah-langkah kaki yang konsisten, udara segar yang mengisi paru-paru, dan ritme napas yang selaras dengan tubuh—berlari ternyata bukan hanya soal kesehatan fisik. Banyak orang mengaku mendapatkan ide terbaiknya saat sedang jogging. Bahkan beberapa tokoh terkenal seperti Haruki Murakami, Steve Jobs, hingga mantan CEO Twitter, Jack Dorsey, pernah mengaitkan aktivitas fisik seperti berlari dengan […]