Pernah merasa latihan jadi lebih bersemangat hanya karena playlist kamu pas banget? Atau justru merasa cepat lelah saat lari karena musiknya “flat” dan kurang semangat? Ternyata, bukan perasaanmu saja. Musik memang punya pengaruh kuat terhadap performa olahraga, bahkan bisa berdampak pada hasil latihan itu sendiri. Tidak semua lagu cocok untuk semua jenis olahraga. Dan lebih […]